Если это делать ежедневно, т.е вечером употреблять белок да и ещё овощ то отвес будет точно. Ну а если вообще соблюдать питание в течении дня то ещё больше отвес будет)))🥰

А если не съесть два белка- будет еще больше отвес)

У всех здоровых людей утром отвес по сравнению с вечером. К тому же 300 гр это вообще не та цифра, которая говорит об отвесе.

Миф