@veronikaya27 @verbitskaiaaaaa к отекам я очень склонна, поэтому держать их под контролем приходится комплексно. Из самостоятельной работы, думаю, всем доступно мфр, анализ на пробу Реберга, функциональные пробы выделительной системы, узи мочевыделительных органов, МРТ, лимфосцинтиграфия, биоимпедастная спектроскопия. Ну и исходя из причины уже топать.

Я умираю от женщин которые пишут до (хотя бы) 50 кг
Это нездоровый вес окда

Я 165 после родов весила 60-61 многие говорили так хорошо, но мне некомфортно было. 55 отлично для меня, но сейчас 57-58

Максимум 50-53 кг, не больше. В идеале 47

53-55

Не больше 55, но и не меньше 50

Как по мне, то 57-60 оптимально. Была 54 с таким ростом, выглядела как дрыщ, особенно ноги как спички были. Опять же всё зависит от того, из чего состоит вес: жир или мышцы. Исходя из этого при одинаковых значениях на весах люди могут выглядеть по разному.

46-47

47-48 с "активными" мышцами, не больше. Я сейчас 52 и мне капец как это ощутимо - животик, бока и бедра 🙈
Вот прям щас сижу в холодном обёртывании как раз 😂

До 60

53-55

50-53

55-56, я сейчас при таком росте 62, и очень тяжело и жутко себя чувствую, правда раньше более 52 ни была никогда.... Вторые роды меня решили порадовать лишним весом🤣

Не больше

Хотя бы 60

52 кг

Я 178, идеально для меня, 72-73.
Но у меня хорошо развитая мускулатура, нигде ничего не висит. Сейчас 77 и вот небольшой дискомфорт, работаю) а с виду я и 85 толстой не кажусь)
Если мускулатуры мало, то и комфортный вес по идее будет меньше

Я 166, идеально себя чувствую 52-53.

95 😎

55-57.

49 мой идеальный вес, сейчас 56, мне ужасно некомофртно, хотя вроде бы особо и не заметны они, хожу в той же одежде, но что то не то все равно

55-57

53 кг