Это что такое? Мой организм против меня.
Решила сократить калории и есть меньше сладкого. Максимум 1 конфета с чаем за день.
Мне так плохо становится. В пот бросает, голова болит, тошнит, сердцебиение учащается, словно я бегу.
Это что такое? Это такая реакция что ли?
У кого так было? Что можно сделать, чтоб было полегче?
Комментарии
Я 5 день без сахара
В начале оч тяжело было
А щас хорошо
Еще берберин заказала качественный от solaray
Почитайте о нем тож
Попробуйте попить пиколинат хрома. Уменьшает тягу к сладкому
Вам надо с начала решить проблему с тягой к сладкому , взять и раз отказаться не получится.
Значит в организме чего то не хватает или же что то повышено , пока не разберетесь с этим отказаться от сладкого не получится.
А это надо уже со специалистом
Я еще и от кофе отказалась. Честно говоря сладкое я ела просто так, от скуки(( видимо у меня РПП
Нашла в инете, прочитала. Я в шоке конечно, но это оно и есть видимо….
На калории не смотрите, увеличьте белок , от него хорошая сытость и меньше тяги к сладкому