Ничего не помогает, ем как мужик 2-х метровый :( но иногда все же удается перебить аппетит густым киселем

Мне только токсикоз помогал 🤣он ушел как и мой прекрасный вес до

Стакан кефира/ряженки (ее больше люблю) и ложку отрубей туда, подождать пока немного разбухнут. Очень надолго насыщает, особенно на ночь

Мне помогал йогурт активиа без вкуса (зеленый такой) 😂

Брокколи, цветная капуста и орехи помогают

Сало, масло Сливочное, стейк, котлетка здоровенная 😁 не разом, конечно) но помогало отлично.

Я пью побольше воды/чая, тогда и есть уже не так сильно хочется

Кефир вызывает бурление в животе какое то)))) вот киви мне больше нравится, съел две штуки и голод обивает )

Я огурцами аппетит сбиваю 😖

Да, особенно ночью.

Неа

Ещё больше есть хотелось