Я давно его ем )Мне помогает с оттоком желчи .Старших заставляю тоже есть ,говорят для мозгов полезно )))Младшей даю раз в день ,когда в туалет по 2 дня не ходит .
@xoma87, в порошке .Раньше брала с айхерб от Now,он был гранулами ,самый вкусный.Сейчас он уже в форме пудры ,тоже вкусный ,но уже не то .Из последних брала этот