Что делать, если ваш малыш с рождения спал хорошо, а потом «сломался»?

✔️Спал по 2 часа, а потом сны стали по 40 минут, и продлить не получается ни грудью, ни укачиваниями, плачет

✔️Раньше спокойно спал хотя бы в коляске, а теперь — только на груди или с укачиваниями, при любой попытке переложить — просыпается и кричит

✔️Засыпал легко и быстро, когда вы укладывали по первым признакам усталости, а теперь словно перевозбужден, укладывания — через крик и слезы.

Чаще всего причина такого «поломанного» ребенка, при котором ваш привычный режим летит к чертям — регресс сна. Это неизбежный процесс перестройки архитектуры сна, когда у малыша начинают формироваться фазы сна, как у взрослых.

И в переходах между фазами ребенок просыпается — поверхностный сон становится длиннее, чувствительность усиливается и на малейшую смену обстановки словно срабатывает «будильник»

Также во время регресса малыш быстрее устает, но позже показывает усталость. Увеличивается количество стимулов, а нервная система еще не успевает перестроиться — наступает переутомление, от этого — капризы, плач.

Обычно регресс длится от 2 до 6 недель, во время которых мама просто сходит с ума, и начинает думать: «да что, блин, я делаю не так?»

Хорошая новость: регресс может пройти очень мягко и незаметно, если знать, что делать.

На открытой лекции 21 июня в 12:00 Мск в том числе поговорим о том:

📍что делать ДО регресса, чтобы пройти его мягко, практически незаметно

📍что делать ВО ВРЕМЯ регресса, чтобы облегчить малышу скачок роста, а вам добавить спокойствия и уверенности

📍как маме освоить навык подбирать подходящий режим для малыша и возвращать его в норму после регресса, когда кажется, что «ребёнок сломался»

Ссылку отправлю по запросу в личку)