Девочки, кто пробовал заниматься на виброплатформе, дайте отзыв пожалуйста
Есть эффект? То что лимфу раскачает, понятно
В плане тренировок именно как? Стоит покупать?

Question

Девочки, кто пробовал заниматься на виброплатформе, дайте отзыв пожалуйста 
Есть эффект? То что лимфу раскачает, понятно 
В плане тренировок именно как? Стоит покупать?

Эля · Answer

Почитайте про противопоказания к виброплатформе, их море. Я так хотела тоже ее купить, а теперь боюсь

Эля · Answer

@luiza_sultanova, вот именно, что из списка к виброплатформе - у меня их половина ) и я думаю, что больше, чем у половины есть 2-3 пунктика противопоказаний

Ольга · Answer

@elvirochka1903 так даже к бегу, ходьбе много противопоказаний.Что проще лежать😅

Эля · Answer

@19zov, согласна ))

Мария · Answer

У подруги такая, очень нравится,  отёки хорошо убирает

Ольга · Answer

А мне нравится после тренировки на ней стоять. Прям такой кайф.
Видела девушку-блогера, она её как степ использует. Включила и поскакала.

Луиза🔱 · Answer

Он очень хорошо лимфу разгоняет, с дряблостью кожи и целлюлитом помогает. 
Планирую себе взять, но полноценные тренировки никто не отменял)

Альбина · Answer

Ну конечно нет) как он может помочь в тренировках? Там нет нагрузки совсем на мышцу. Только на мозжечок 😀

Альбина · Answer

Имею ввиду, упражнения делаешь ведь прямо на платформе, понятно что просто так стоя на ней, ничего не накачаешь

В рекламе прям показывают комплекс упражнений на платформе, типо мышцы не забиваются из-за вибрации

Альбина · Answer

@albina_turagent, у одного тренера читала что виброплатформа угнетает нервную систему) что это не физиологичная нагрузка. Вред суставам.

Лучший комментарий

Комментарии