Нужно советоваться с врачом, мне разрешали заниматься с Kgoal для подготовки к родам, чтобы не было разрывов и осложнений. И мне кстати он очень помог. Но если что, то пока можно просто поделать упражнения, а уже после родов для восстановления заниматься с тренажером