Есть тут девушки, которые худеют? Как вы худеете? У меня вес стоит уже достаточно долго время, и что бы я не делала, максимум на 1-2 кг снижается и потом снова становится прежний…

Question

Екатерина · Answer

Значит нет дефицита калорий, к сожалению. Мне помогает тирзетта держаться, кушаю на ней намного меньше.

Марина · Answer

Перестала есть после 18:00,не ем мучное и сладкое, пью воду 2-3 л, пешие прогулки

Ольга · Answer

Я покупала готовые меню под свой запрос ,по ним до сих пор питаюсь. 3 основных приема пищи и 2 перекуса, без голодовок

Ольга · Answer

У меня туда-сюда колебался, пока на энлигрии не погасила аппетит, на нулевом аппетите стал стабильно снижаться.

Juliya · Answer

А я пью кофе блокиратор аппетита и жрать не хочется 😁

К · Answer

Дефицит каллорий должен быть

Ксения · Answer

Всю жизнь толстенькой была, после первых родов взялась за себя с 85 похудела до 48, на интервальном +ПП. 
После вторых родов похудела пока с 74 до 51 на дефиците калорий ну и ничего вредного не ем. Без спорта

Антонина Петровна · Answer

Проверьте сахар, щитовидку.

Ксения · Answer

Тоже самое, никак не могу скинуть 5 кг

Мария · Answer

А я 12😭

Ксения · Answer

@aleksma717 мне бы тоже где-нибудь 10-15 скинуть, но я для начала хотела хотя бы 5. Уже три месяца вес скажет +-2 кг, хотя пытаюсь худеть все три месяца

Альфия · Answer

Ем 2 раза в день , без перекусов и вредностей

Виктория · Answer

Я никогда не могла худеть , НИКОГДА 😀 
Два раза худела примерно на 10 кг за короткий срок из-за стресса , но таким образом больше худеть не хочу 😀

Лучший комментарий

Комментарии