Мне кажется у меня начинается депрессия… кто как с ней справлялся? Знаю если сейчас сама себе не помогу , будет тяжко. Вначале была в какой то послеродовой эйфории, а сейчас буд...

Question

Мне кажется у меня начинается депрессия… кто как с ней справлялся? Знаю если сейчас сама себе не помогу , будет тяжко. Вначале была в какой то послеродовой эйфории, а сейчас будто тьма. Чувствую себя одинокой, ничего не приносит радость, постоянно одна дома с ребенком, как будто в тюрьме, апатия ко всему, чувствую себя овощем 😭😭😭

ГульЧечек🌸 · Answer

В священном Коране говорится . Что сердце раба находит покой только в поминании своего Господа . Я обычно слушаю коран .Это тяжело конечно , быть в таком состоянии,постарайтесь отвлечься как то . Может быть вы не высыпаетесь тоже . Начните считать все плюсы в жизни . 🌹

Sense_me_lingerie👙 · Answer

Мне кажется это из за того, что вы никуда не выходите. Выйдите куда нибудь освежитесь. Даже с ребенком. Либо в гости сходите. Я по себе сужу. Если я сижу дома одна или не выйду хотя бы раз в неделю в город, то мне плохо становится.

Фатима · Answer

Психолог вам в помощь. В Дана центре есть хороший психолог. Эсли Юнусовна

Лучший комментарий

Комментарии