Сцеживать. Чтобы не образовались комки

Это нормально. Надо переждать первое время, пока грудь подстроится под ребёнка, потом уже не будет так сильно наливаться. Сцеживайте до облегчения, но не сильно. Ребёнок лучше всего рассасывает

Если чувствуете, что начинают забиваться доли (появляются «камни»), позвоните консультанту по гв.
В контакте Анастасия Сарникова, поищите, я обращалась.
Она может приехать и в роддом, и домой. Со мной возилась около двух часов, разобрала камни массажем, научила прикладывать, чтобы сын брал тугую грудь.

Вам надо подождать неск дней и не паниковать, это нормальная история для прихода молока. Организм настроится сам скоро.
Прикладывать прохладное полотенце, массаж ОТ ареолы к подмышке, чтобы разогнать лимфу (не вся Ваша проблема - это молоко, это лимфатический отёк), прикладывать к груди по требованию и сцеживаться очень аккуратно, до облегчения, не увлекаться!! Спрос рождает предложение, чем больше сцедите, тем больше придёт.
Если ребёнок не берет тугой сосок, то можно немного сцедить перед кормлением до размягчения ареолы.

Важно избегать теплого душа, потому что теплая вода + стимуляция струйками провоцируют ещё больший приход молока.

Мой опыт: двое родов, два гв стартовали абсолютно так же. В первый раз я конечно офигела и тоже не знала как с этим жить.

у меня со старшей так же было 😬 на третьи сутки грудь огромная и твёрдая как камень, а дочь решила спать всю ночь, да и днём тоже.. с горем пополам слегка сцеживала руками, потом уже молокоотсосом могла убирать.
но у нас на четвертый день был перевод в детскую больницу и дочь лежала одна, меня с признаками ОРВИ домой отправили. пришлось учиться пользоваться молокоотсосом, чтоб молоко было

Я сцеживала молокоотсосом, у меня ручной, дочка приехав домой решила спать не просыпаясь и не брала грудь, температура поднялась под 39, сидела часами и сцеживала, сцеживала, сцеживала, до момента пока грудь мягкой не стала, потом дочка проснулась и стала кушать хорошо, но я еще день с температурой и болью ходила. Странно что Вам он не помог. А руками массажировать это просто ааад, особенно если еще это кто-то делает.
С сыном молокоотсоса не было, душ не помогал, массажировать было больно, пыталась его прикладывать, но он брал не правильно и разгрызал мне сосок, душем массажировала, капусту прикладывали даже 😂 не помогало, потом он все таки с горем пополам через боль все съел и молока после этого стало очень мало, как раз это было в первую неделю.

Это нагрубание груди скорее всего) посмотрите симптоматику и тактику. Если похоже, Попробуйте теплый душ перед кормлением (не горячий), а после кормления прохладную пеленочку. Также можно на ютьюб глянуть лимфодренажный самомассаж. Может хорошо помочь!
Конечно, было бы классно очно консультанта по гв
Акушерки часто просто не сильны в тонкостях гв к сожалению, у них все силы на роды уходят)))

Прикладывайте ребёночка, а потом сцеживайте чуть до облегчения. До опустошения груди не сцеживайте, так ещё больше молока придёт. Молокоотсосом не увлекайтесь