Сейчас расскажу про сон 💤
ДА ОПЯТЬ.
Не знаю, как я не стала ещё консультантом 😂
Предыстория такая, что у нас с дочкой, в принципе, всегда была одна главная проблема - дневные сны.
Когда я была беременная, почему-то мне все говорили, чтобы я изучала все про кормление, подгузники, пеленание, массажи, но никто не говорил, что самое главное - это понять, КАК ребёнок спит. Что такое циклы, нормы ВБ и ДС и так далее. Поэтому мне пришлось это всё изучать со слезами на глазах и с ребёнком на руках.
Мне повезло в том, что у меня ребёнок типа учебник. Та, которая, реально, жила по таймеру.
Когда мы перешли на один сон, то я расслабилась. Но это было не долго - пару месяцев назад нас опять «шандарахнуло»💥 Опять начались какие-то непонятные просыпания ночью, поздние уходы в ночь, поздние подъемы, хаотичные сны.
Самое главное - Алеся впервые за 1.5 года начала спать днем больше 30 минут! Меня это пугало, я постоянно сама ее будила, чтобы она не переспала, как было раньше.
❕Но оказалось, что после полутора лет ребёнок опять перестраивается в плане сна.
Из-за того, что он становится взрослее и получает больше осознанной информации за день, ему нужно больше дневного сна. Поэтому мамы «получасиков» у вас есть надежда!
И знаете, кто мне это подсказал? Чат gpt! Храни его, Господи 🙏🏻
Месяц Алеся после 7-8 вечера становилась невменяемой - она конкретно хотела спать, хотя, очевидно, в ночь было рано, а второй дневной сон для нашего возраста - опасно для НС.
❗️Спасение - длинный ДС. Сейчас я даю ей спать 2-2.5 часа, если проснулась раньше, пытаюсь продлить.
Поэтому если вы тоже после 1.5 года столкнулись с тем, что ребенок начал уставать и проситься раньше в ночь, то попробуйте увеличить ДС, как бы подозрительно это не звучало.
Вообще, вы можете пообщаться с gpt-чатом, рассказать про свою проблему, написать режим, он вам даст варианты 👌🏻
Комментарии
Добрый день!
К сожалению, не знаю всей вашей истории, но меня удивило, что дочка спала по полчаса днем. Я правильно поняла, что даже после перехода на 1 дс, вместо 2 ч дневного сна, она спала 30 мин?😢
@sverh.umnica, а сколько был ночной сон?
Хорошо, что сейчас спит 2-2,5 часа, всем хорошо!))
@tatiana_baby_sweetdreams, 11-12 часов
Сокращение ночи никогда не влияло на дневные сны
Я работала и с консультантами и сама много изучала 😊
@sverh.umnica, вот сколько малышей, столько и случаев индивидуальных норм! Просто удивительно. Спасибо, что поделились опытом!)
Моя младшая жила по графику, а старшей было вообще пофиг на график, и не было проблем.
Но в этот раз я вела даже дневник сна 😄 когда перешли на один сон, очень долго пытались выбрать нужное время для сна. Потом примерно в вашем возрасте был отказ от дс, или спала по 30-40 минут или вообще хер уложишь.
(старшая как раз в этом же возрасте отказалась от сна и больше днем не спали).
Я сначала так расстроилась, но потом поняла ей рано, она вечером не вывозит и может сама заснуть в 6-7-8 вечера.
Неделю это длилось все, но потом все вернулось на место,
Встаёт в 7:30-9:00( чаще 8:00), в сон уходит в 14:00 и 2 часа стабильно, вчера очень рано встали и дневной сон был 3ч я аж пошла будить её, время было уже 5. Уложила уже с трудом в пол 11.
А если часа два спит, то в 22:00 уже спит.
Все режимы прогоняю через gpt, кормления надо впихнуть со смесью (ест еще 4 раза, но и обычную еду хорошо ест, а от бутылки еще не отказывается) - спросила у нейросети, сон - такая же фигня. Как меня удивило, что все консультанты по сну мне толдычили, что мой ребенок много спит дс. А gpt сейчас мне говорит, что мало и возможно нужно добавить. И вб ему могут быть большеваты по возрасту, а консультанты кричат ”наращивайте”. У меня многоспящий ребенок наоборот и наша проблема всегда была, что он плохо держит вб. Если не догул за день, то привет ранний подъем или поверхностный ночной сон.
Я недавно gpt пишу ”а вдруг малой никогда не перейдет на один сон и на нарастит вб?”, он мне говорит ”ма хорошая, все будет хорошо, он научится”. Та поддержка, которая нужна🤣.
Беременной подруге сказала сразу - читай, что угодно про детей, все важно. Но самое главное, если ты хочешь хоть какой-то понятный день по режиму изучай тему сна!!!
Уставать и проситься раньше в ночь - что-то из разряда фантастики 😆🥲🥲🥲🥲
Даже в садике дети спят по 2,5 часа. Так нам 3,7 .
Никогда дочь не спала по полчаса днем. Впервые слышу о том, чтобы такой короткий дневной сон был у малышей.
Есть фазы сна. Каждая фаза сна цикличная. Перезапуск фазы происходит через каждые 75-90 минут. Ребенка допускается будить в фазе быстрого сна. Определить фазу быстрого сна легко чисто визуально: ребенок спит более чувствительно. Но пробуждать ребёнка в первый цикл сна бессмысленно. Слишком мало для снятия напряжения с нервной системы.
Вы счастливая мать, если не знаете, что такое сны по 30 минут, что ещё сказать 😅🫶🏼
Поверьте, такая дочка, как у меня, не только у меня
Вы невероятно счастливая мать тогда 🙈🤣 сын спит с рождения дневные сны ровно по 40 минут. Как таймер. Не продлятся никак. И это нормально. Циклы сна 30-40 минут, как раз. У нас было 5 снов по 40 минут, потом 4, 3, и только когда он перешел на 2 сна он сам продлил и стал спать один сон пот2 цикла. Он спит 2 сна по 80 минут, реже по 60 минут. 💁🏻♀️
И в садике вообще не все спят и не все спят по 2,5 часа. У меня 3 племянника, 2 из них перестали вообще спать днем после года. Даже в садике.
У моего как раз начались проблемы со сном, вот снова эта афганская война и я не понимаю что снова делать. Сейчас проблема во всем: днем сложно уложить на сон. Я уже разные промежутки ВБ пробывала, спит днем мало. От получаса до 1:30. Больше дневного сна никак не выходит, начинает орать дурнем, если его укладывать снова. В ночь уходит тоже не так мягко как раньше. Дневных снов больше 1:40 никогда не было, это из разряда фантастики. Вставал в 7, сон в 12:30 до 14. Потом в 20:30 в ночь. Я хз что делать с ранним подьемом и коротким ДС