Сейчас расскажу про сон 💤

ДА ОПЯТЬ.

Не знаю, как я не стала ещё консультантом 😂

Предыстория такая, что у нас с дочкой, в принципе, всегда была одна главная проблема - дневные сны.

Когда я была беременная, почему-то мне все говорили, чтобы я изучала все про кормление, подгузники, пеленание, массажи, но никто не говорил, что самое главное - это понять, КАК ребёнок спит. Что такое циклы, нормы ВБ и ДС и так далее. Поэтому мне пришлось это всё изучать со слезами на глазах и с ребёнком на руках.

Мне повезло в том, что у меня ребёнок типа учебник. Та, которая, реально, жила по таймеру.

Когда мы перешли на один сон, то я расслабилась. Но это было не долго - пару месяцев назад нас опять «шандарахнуло»💥 Опять начались какие-то непонятные просыпания ночью, поздние уходы в ночь, поздние подъемы, хаотичные сны.

Самое главное - Алеся впервые за 1.5 года начала спать днем больше 30 минут! Меня это пугало, я постоянно сама ее будила, чтобы она не переспала, как было раньше.

❕Но оказалось, что после полутора лет ребёнок опять перестраивается в плане сна.

Из-за того, что он становится взрослее и получает больше осознанной информации за день, ему нужно больше дневного сна. Поэтому мамы «получасиков» у вас есть надежда!

И знаете, кто мне это подсказал? Чат gpt! Храни его, Господи 🙏🏻

Месяц Алеся после 7-8 вечера становилась невменяемой - она конкретно хотела спать, хотя, очевидно, в ночь было рано, а второй дневной сон для нашего возраста - опасно для НС.

❗️Спасение - длинный ДС. Сейчас я даю ей спать 2-2.5 часа, если проснулась раньше, пытаюсь продлить.

Поэтому если вы тоже после 1.5 года столкнулись с тем, что ребенок начал уставать и проситься раньше в ночь, то попробуйте увеличить ДС, как бы подозрительно это не звучало.

Вообще, вы можете пообщаться с gpt-чатом, рассказать про свою проблему, написать режим, он вам даст варианты 👌🏻