Плюсю за магний. У меня всегда так недостаток магния проявляется, пропиваю его в хорошей дозировке, и все проходит

Контрастный душ, ноги выше уровня туловища поднять, полежать так хотя бы мин 20.
Ноги отекают ? Нужно пить достаточно воды
Мазилки- только крема для ног с охлаждающим эффектом
Ещё может обратить внимание на обувь- если меняли обувь в последнее время, я когда на очень плоской подошве хожу- ноги тянет сильно

Я включаю в комнате кондёр, иду в ванну,поливаю ноги холодной водой,мажу ноги Меновазином,сверху холодным кремом и ложусь, ещё таблеточка магния на ночь)

Отекаете еще мб

Магний и Калий (для усвоения магния), а еще кальций врач назначал и все прошло.
Мазилки никакой нет от этого, восполните элементы и перестаньте страдать.

Глицинат магния 👍👍👍

Магний пить