@glazovaa, у меня в обычной жизни не получалось, здесь уже 1,5 месяца считаю и за месяц +300 грамм всего, хотя я ем много, стараюсь белка побольше, добиваю белок протеиновыми йогуртами. Хотя не отказываю себе в углеводах. Ем на 2600 калорий +-, иногда тошнит от еды и не понимаю как наесть 😂
Хотя до подсчетов пихала в себя всякого привсякого и один прием пищи мог быть 2600 😅
В предыдущие беременности с 60/62 набирала около 18/20 килограмм. Сейчас стартовала с 69 кг, пока набрала 5, 4 из них после майских шашлыков. Тогда и поняла что надо считать калории, иначе запущу себя. Цель набрать не больше 10

@k.s.e.n.i.a., кстати, насчет белка. Он у меня упал куда-то ниже плинтуса.. врач делает на этом акцент. Наверно, я возьму пример с Вас и начну считать калории)) тем более вы так подобно написали про набор веса в 300 гр.. что точно надо пробовать.
А разве протеиновые батончики можно в беременность?

Я писала выше. После первых родов мой вес стал меньше на 11 кг (забеременела 75))) рожала 85. Здравствуйте мои 64.. и прощайте😂
В этот раз пока что-то идет не по плану..
надеюсь обойдусь без ГСД. Но диету буду соблюдать

Вот я встала на учет в 8 недель
За 8 недель я прибавила 2 кг
Но за последние 4…
Многовато даже по самоощущению

А как потом вес уходил, быстро?

@glazovaa, только первый раз. Два других так и прилипли

Сколько нужно - столько и можно 😂

С учетом того, что приходится очень много ходить гулять с детьми

@glazovaa, не, у меня такого не было
В первую я как раз таки размышляла что я беременная и могу жрать все , поэтому сразу набирала
Во вторую после 20 начала , итог все равно +16

@yanina.danshina.95, ахаха. Я даже не думала об этом. Ходила беременная и ходила. Причем у меня пдр сейчас почти в такую же дату, что первые роды.
То есть все одинаково😄
Те же фрукты, овощи, та же еда. Активности стало больше. Сил больше, чем в первую. А нифига. Растем..

Первый в 39-4200😄
А во время родов говорили, что «какой тут 4 кг, тут максимум 3.700»😂 ага, спасибо

@glazovaa ничего себе! Вот это вес💪 вы герой! 🤗

@turtle10, и вы тоже!!! Спасибо 😄🙏🏼
Да любой вес-герой))
Самое главное, чтоб все было хорошо с малышом 🙏🏼

Хм. Надо почитать. Не сталкивалась с ГСД и надеюсь, что не столкнусь. Но про диету почитаю, спасибо)

@glazovaa, 😨 обалдеть… а она кормила грудью?

@yanina.danshina.95, согласна, с возрастом сложнее

@levdiana22, да..

В первую беременность у меня было +10. Из роддома вышла -16
И потом ещё -5.. буквально за 5 месяцев
В этот раз очень боюсь, что все пойдет по одному месту..

@glazovaa, капец че делать!? Я одну черешню лопала весь токсикоз!

@vupsen13, даже не знаю 😄

@glazovaa, а что с фруктами в сезон не так ?)