Девочки так ли эффективен степпер? Все кругом начали на нем заниматься.
Значание не имеет как вы сжигаете калории, можете просто ходить, бегать и прыгать. При этом меньше есть и будет эффект. Если вы уповаете только на степпер эффекта не будет, он не волшебный и за вас не похудеет