Ходили с шагомером или просто по максимуму по силам?

@e.veraveravera поначалу с шагомером, а дальше по ощущениям/времени

Токсикоз)

@katyaaa0504 понятно)

Никак) я есть не хотела совсем, заставляла себя , просто аппетита не было , да и раскабанеть не хотелось. К концу беременности была +10, вышла из роддома -6.
Осталась в плюсе на 4 кило . До сих пор с ними воюю 😑

@e.veraveravera, 7и9кг

@elenbabaika вы диету соблюдали?

@e.veraveravera, 80/20 чистого питания, без переедания и физическая активность) ходила на степпере, много гуляли, плавание, йога