Железо, омегу-3, магний и коллаген после ГВ планирую добавить. Все пью от Nature's Bounty, хорошая фирмы, я только от этих витамин вижу эффект

Все есть в наличии🙂‍↔️🫶🏻

Д3, магний,коллаген, цинк, омега

магний

вит д

йод

омега

Пренатал

Предварительно на все, кроме магния и фолиевой сдавала анализы

Витамин Д пила 14000МЕ, теперь профилактика

Йод пила 400, 100-профилактика

@ellor, @eliiiiii, от себя пьете?Или сдав анализы?

Магний

Цинк

Биотин

Омега

Д3