Железо, омегу-3, магний и коллаген после ГВ планирую добавить. Все пью от Nature's Bounty, хорошая фирмы, я только от этих витамин вижу эффект

Все есть в наличии🙂‍↔️🫶🏻

Д3, магний,коллаген, цинк, омега

магний
вит д
йод
омега

Пренатал

Дз
Магний Б6
Омега
Инозитол

Предварительно на все, кроме магния и фолиевой сдавала анализы

Витамин Д пила 14000МЕ, теперь профилактика
Йод пила 400, 100-профилактика

Д3 и магний анализ сдавала. А омега от себя

Д3, омега, и магний

@ellor, @eliiiiii, от себя пьете?Или сдав анализы?

Магний
Цинк
Биотин
Омега
Д3