Зачем принимать магний и какую форму выбрать?

Если вы часто сталкиваетесь с такими симптомами, как:

➖ усталость и раздражительность;

➖ ночные мышечные судороги;

➖ покалывание и онемение в конечностях;

➖ нервные тики;

➖ тревожность и подавленное настроение;

➖ снижение работоспособности;

➖ головные боли и депрессия,

вам может не хватать магния!

Какая форма магния подойдет именно вам?

➡️ Таурат — поддерживает работу сердца, снижает давление и улучшает чувствительность клеток к инсулину.

➡️ Глицинат (бисглицинат) — отлично помогает справиться со стрессом и нервным напряжением.

➡️ Малат — повышает уровень энергии и уменьшает мышечную боль.

➡️ Цитрат — самая универсальная форма: помогает при стрессе, снимает спазмы и обладает мягким слабительным эффектом.

В моей линейке нутрицевтиков Dr.Zubareva магний представлен именно в форме цитрата — универсальной и эффективной!

А какую форму магния предпочитаете вы? Поделитесь своим опытом приема!