В 1.7 какое у вас первое время ВБ? И какой вообще режим?

Question

Анастасия · Answer

Просыпаемся в 8 
Засыпаем в 13+- и до 15+-
В сон в 21-22

Лена · Answer

Встает около 6.30, сон 12-15, в ночь в 21. Получается примерно 5,5 и 6 вб

Морозова Виктория · Answer

Встает 8-9, сон 13-15 или14-16, в ночь в 21, 22 уходит

Морозова Виктория · Answer

Давно в таком режиме

Татьяна · Answer

Встаем в 7 (в среднем, может в 6.30 встать). Первое вб 5,5-6 часов, сон 2-2,5 часа. В ночь в 21.00-21.30

kira · Answer

Первое вб 5.5 часов второе 6-6.5 , сон 2 часа иногда 2.30

Комментарии