@pobeda808 за месяц у вас ничего и не изменится. Минимум 3 месяца нужно принимать железо. И ещё смотря какой формы.
Если аптечное 💩 , то его можно пить годами. Если есть проблемы с ЖКТ (а они есть практически у всех, даже если вы не ощущаете их на себе ) , то никакое железо не усвоится , даже нормальное (про хелат железа в данном случае говорю )..
Хемаплекс . Лучшее железо , без побочек (у меня гастрит и панкреатит) .
7 лет назад анемию вылечила на нем.
Был опыт лечения аптечными препаратами , кроме диареи/запоров/и проблем с желудком ничего не было 🙈
Ферритин с 15 до 33