К вопросу о том, откуда столько категоричных убеждений, что все мужики козлы, или, что - все всегда плохо. Тут надо…

К вопросу о том, откуда столько категоричных убеждений, что все мужики козлы, или, что - все всегда плохо. Тут надо понять, что такое любая, ЛЮБАЯ психологическая травма и как она влияет на мозг?

Психологическая травма — это событие (или серия событий), которое настолько сильно ранит психику, что мозг не может его нормально "переварить". В результате нарушается связь между эмоциями (лимбическая система) и рациональным мышлением (лобные доли).

Из-за этого травма: не встраивается в историю личности (человек не может сказать: "дааа, это было ужасно, но теперь это часть моего прошлого"). И разрушает представление о себе (например, "я был хорошим, а теперь я плохой").

Это легко может привести к "исчезновению себя" (особенно после длительного насилия — как будто человеческого "я" больше нет).

Почему мозг "отрезает" воспоминания или создает мрачные убеждения? Мозг любит предсказуемость. Когда происходит что-то ужасное (например, насилие, война, предательство), это ломает базовое убеждение о том, что мир в целом безопасен, а я в нем имею значение.

Что делает мозг?

Диссоциирует - "отрезает" память или эмоции, чтобы не чувствовать боль и СОЗДАЕТ черно-белое убеждение (например, "все всегда будет плохо, потому что я плохой").

Зачем?

Даже ужасная определенность ("я плохой") лучше, чем полный хаос ("я не понимаю, что происходит"). Мозг не стремится к абсолютной точности — ему важно, чтобы мир был предсказуемым.

Психологическая травма ломает связь с собой, потому что мозг не может вписать ужасное событие в свою картину мира. Вместо этого он либо вытесняет травму, либо создает жесткое негативное убеждение, чтобы сохранить хоть какую-то предсказуемость.