Всю свою осознанную жизнь спала на животе, даже врачи говорили отучай себя от этой вредной привычки , плюс сделаны губы, и из за этого у меня появлялись дикие заломы на носогубках и на губах … до беременности так и не отучила себя.
Начала спать на спине с 12 недели , подумала, что уже пора. Ну вот где то недели 2 помучалась , сейчас сплю только на левом боку, стало сложнее переворачиваться , потому что кости таза болят 😅 на спине сплю иногда , но ребенок на что то давит , и начинается изжога … у вас еще маленький срок , по этому можете спать и на спине , если удобно. Как подрастет , так сразу дискомфорт ощутите на себе. Кого то тошнит , у кого то изжога , кому то просто давит не понятно на что. Там по всей видимости еще зависит от положения ребенка
@tatiana_1195, я в первую беременность спала только в подушке , но брала подкову , а в этот раз я взяла квадрат занимает пол кровати , пока не могу понять, вроде кайфую , но на спине все равно оказываюсь