Всем привет 🍒
Началась жара , я начала отекать , не сильно , но по кольцам руки как сосиски 😂
Девочки , как у вас с этим и чем спасаетесь ?
Комментарии
Ни раза не отекала, я даже не знаю что это 🤦♀️ хотя за время работы с 8 до 19 выпиваю 3 л воды и на ночь постоянно литровый стакан стоит которого не хватает.
Почки у вас хорошо работают , плюс пьете много
@stacy_bas я летом вообще не могу без воды всегда литра три лежит особенно в жару, к концу беременности возможно будут отёки но я канефрон пропиваю курсом что бы не ждать их, он хорошо помогает
Утро с массажа начни… щеткой или мячиком колючим или теннисным. Прокатать надо хорошо
Я начинаю с шеи, потом ногами занимаюсь, кремиком после, небольшая зарядка в инсте куча вариантов и компрессионные чулки
Дело то минут на 20-25
И вуаля 🦋
У меня канефрон на постоянной основе, коленно-локтевая поза по минут 10 несколько раз в день, ноги ещё поднимаю)
Ещё диету надо соблюдать, но не хочу что-то 😄😄
Канефрон пью , а про колено локтевую забываю все время. А диета у меня гсд . иолет я соли поела в эти дни больше 🤣
Пить больше. Кольца снять. Ноги помню на изголовье кровати держала часто. Причём отекала пару недель и потом отпустило, будто к жаре адаптировался организм)