nastyal14
Настя·Мама сына (6 лет)
Доброе утро.
Девочки, как справляетесь с паническими атаками с утра ? Муж уезжает через неделю в длительную командировку и у меня постоянное чувство тревоги.
Комментарии
Чувство страха, становится то жарко , то холодно , не могу проснуться или уснуть
Нравится Ответить
К психотерапевту. Лучше это не запускать…
Нравится Ответить
К психологу. Выявить причину, покопаться в прошлом.
Нравится Ответить
@nastyal14, тогда надо с ней работать. Я знаю о чем говорю - сама в терапии. Столько дерьма вытащила. Сложно поверить до сих пор. Но и сложнее себя перестроить из не здоровой нормы в адекватное состояние
Нравится Ответить
А как у вас утром атака проявляется?