Девочки очень срочно посоветуйте от лактостаза средства. Имею ввиду молокоотсос и может еще что то
Можно сходить на физио в керуене. Встать под теплый душ, аккуратно помассировать и сцедить. Можно приложить прохладный лист капусты.
Массировать главное аккуратно, не надо сильно разминать
Под душ(теплая вода) встаньте массируйте грудь, прям грудь чтобы ударяла вода и сцеживайте прямо там стоя