@am.luo, да. особенно после тяжелого дня когда пытаюсь заснуть

@ddianaa23, а как вы справляетесь?

@am.luo, пытаюсь выровнять дыхание, придти чуть в себя , попить воды, убрать все мысли и заснуть. не всегда получается , к сожалению

На правом боку

@am.luo, после родов не было Альхамдулиллах, или же я не заметила 🥹 я оч терпеливо отношусь к болям , или у меня низкий болевой порок , но именно паничку оч плохо переносила
Вокруг все плывет , ты не чувствуешь своего тела и по всему телу холод и пот даже в холодную погоду покрывалась вся потом . Так продолжалось около 5-10 мин и отпускало потихоньку

@mariam75, самое интересное я почти на все панички находилась в спокойном состоянии , и в основном в очереди стояла в ЖК . Когда сказала врачу -она толком не среагировала на это , понервничала наверно говорит 😑

@mariam75, мне интересно почему сейчас это у многих бывает 😪