Девочки, как справляетесь с аэрофобией ? Последний раз летала 4 года назад.
Завтра лететь и прям накатывает...
Комментарии
Я очень боюсь. Каждый раз рыдаю на заходе в самолет, на взлете, если меняется угол наклона и тд. И ничего меня не берет. Алко я не пью, седативные не берут. Проходила психолога, проходила курсы аэрофобов. НИ-че-го!
😁пришла к выводу, что будет, то и будет. Чему суждено случиться, того не миновать.
@kbyrf11 я до определенного момента вообще не боялась , а потом ,как перещелкнуло((
@sugar-candy, я тоже стало резко бояться самолетов. Хотя летала всегда норм.
Атаракс. Либо ещё какие сильные седативные. + Монотонная аудиокнига. Я например Петрановскую переслушивала - недавно летала)
А далеко лететь? По времени?
@sugar-candy, 3 часа вообще незаметно пролетят, типичный рейс. Я из Хабаровска до Москвы летела, вот это очень долго. Перелет сложный
Жвачку жевать, еду в самолете . Жевание отвлекает и успокаивает