На интервальном через какое время начали сбрасывать вес ?

Question

Answer

За месяц ушло 4,100 не знаю нормально или нет

Aigerim · Answer

В начале за неделю по 2 кг. Сейчас за 5 недель - 8,1 кг.

Айдана · Answer

Если большой пол года, год.

San · Answer

5 кг надо сбросить. 2 недели на интервальном, хлеб не ем, сладкое не ем 
Каждый день хожу по 10000.
Результат 0

♥️with love, for love, in the name of love ♥️God bless 🕊️✨🤲🏻 · Answer

@san.fan, порции большие значит  наедаете 100 % 
У меня было так

Комментарии