У меня было такое, когда дочке было 9 месяцев. Из-за частых подскакиваний к ней в течении ночи я начала бояться засыпать, потому что сон был не на долго. И в итоге она могла за ночь проснуться 1-2 раза, а я лежала и не спала, у меня уже крыша ехала. Я покупала магниевую соль, принимала с ней ванны, пила магний в большем количестве. Не могу сказать, что это помогло, скорее больше помогло время.

Может быть побольше гулять, перед сном например выходить на улицу на полчасика?

Магний искать положительные мысли