Девочки, посоветуйте онлайн курсы/занятия чтобы убрать живот после родов и осанку с холкой…

Девочки, посоветуйте онлайн курсы/занятия чтобы убрать живот после родов и осанку с холкой откорректировать.Может вы покупали сборники занятий, куплю по символической цене.

В ютубе слишком много контента и не знаешь какой лучше