Mom.life
И так. Когда там уже можно заниматься домашними тренировками ? 😁 родила 4 июня
Когда было за 30 , я не парилась и само все худелось и живот становился как доска.

Сейчас, 38 лет. Менч прям напрягает живот и бока. Широкие бедра. Вес прям жутко напрягает.
Скинула в роддоме всего 5 кг.

Сегодня вес 51300 рост 155
Мне надо скинуть до 45. Обычно, мой привычный вес 42 кг. Но, так не хочу. По лицу не очень смотрюсь.

Пока, только подвязывала живот. На улицу корсет
Вчера начала массаж сухой щеткой и баночками по бедрам.
Заказала еще массажный ролик
Хочу уже начать приседы махи, ягодичный мостик
Все в этом духе.

Прогулка у нас раз в день выходит. Иногда , выдерживает 2 часа и уже хочет есть. Так что, шагов мне не хватает
15.06.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

elenka-2076
elenka-2076
Ох, понимаю как хочется скорее вернуть себе свое тело.. Но пусть оно еще немного восстановится и отдохнёт... Оно выносило нам здоровых деток, поблагодарим и дадим ему время))) еще впереди вся жизнь быть красивыми. А месяц-два еще потерпим)
23.06.2025 Нравится Ответить
firaa
firaa
Я всё пропустила🙈
Поздравляю с рождением крошки 🎊😘
А что врачи сказали, опущенная шейка, вроде месяц-2 нельзя физ нагрузки?органы на место встают
Месяц массажи поделать, Вы же на гв? Уйдёт лишнее и так дефицит был в питании
15.06.2025 Нравится Ответить
fayamummy
fayamummy
Спасибо ) Про опущение сказали, как очиститься, можно приехать на пластику шейки. Я пока не знаю, когда поеду. Это потом снова половой покой 😁 и так всю беременность был. Пока гв у нас. Но, иногда докорм смесью бывает
15.06.2025 Нравится Ответить
ol.iv37
ol.iv37
Мне говорили полтора месяца вообще заниматься нельзя
15.06.2025 Нравится Ответить
fayamummy
fayamummy
О как. Остается тогда массажи. Подождем
15.06.2025 Нравится Ответить
che_smotrish
che_smotrish
Вообще бы не парилась сейчас
Вот от слова совсем 😁
15.06.2025 Нравится Ответить
fayamummy
fayamummy
😂 блин, я смотрю и прям нервничаю .
Муж грозился, чтоб я не смела худеть. Формы ему нравятся. А мне так не привычно.
15.06.2025 Нравится Ответить
che_smotrish
che_smotrish
@fayamummy, а ты не нервничай
Неделю назад человек на свет вышел
Дай организму расслабиться
Кайфуй, наслаждайся
Успеешь 😘
15.06.2025 Нравится Ответить
fayamummy
fayamummy
@che_smotrish, да умом понимаю. Все же , такой срок ч пузом и так быстро все не бывает. Надо не смотреться в зеркало😁
15.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также