По утрам ити семена чиа или псиллиум истэхпинэ от запоров игин помогает ду? Аю весь месяц сордонон эрэбин 😮💨🥲
Я псиллиум пью от Тетралаб, мне помогает, запоры прошли, нормализовалась работа ЖКТ.