Это невозможно. Худеешь 2 недели потеешь, сдерживаешься в еде и всего -2 кг. Сходишь в гости вы пьешь бокал шампанского с роллами и за 1 вечер + 1,5 кг 🫣🫣🫣
Я вас понимаю. Но к счастью, эти +1.5 , это вода, отёк, а НЕ ЖИР. Он сойдёт. А вообще в таких случаях лучше не бокал шампанского с роллами, а бокал красного сухого вина и грамм 50 не соленого сыра. Меньше вреда будет по массе тела)))
Вам сейчас бесполезно пытаться худеть 🫢организм испытавает стресс от родов 3-6 месяцев, чем больше будете пытаться не есть,тем больше организм будет задерживать воду,вам же типо кроху кормить,и силы нужны для восстановления,а вы голодаете),при чем неважно,что вы кормите ив а не грудью,организм все помнит что в вас еще недавно сидел человек 😁