@natalia26011990belaeva, я знаю как это и так и будет это от нервов

@lady-danka2012 как вам удалось успокоиться?

@natalia26011990belaeva, никак это бывает снова но не так часто

@aleshkaaleshka1984, да малоподвижный образ у меня

@aleshkaaleshka1984 чуть не забыла купите воротник Шанца и носите не менее часа в день. Он должен быть на WB, OZON

@lady-danka2012 ну вот от этого всё

@estelaje, мне вообще говорили растяжка пилатес и не более ) я с этим давно, просто все ок было давно обострения не было а тут прям 7 дней руки спина

@lady-danka2012 что в итоге помогло? от чего было

@lady-danka2012, очень нравится валик такой, прям легче становится

Ну и к неврологу на всякий случай))

Hopefitness МФР ролик массажный валик для фитнеса и йоги

ссылка

А массажи делали ?

@lady-danka2012, нет