Дискомфорт в копчике. Бывало у вас такое ощущение, будто там что-то не на месте, будто косточки не туда встали. Такое уже много лет со мной
Оно возникает после долгого лежания на спине, вроде бы что-то перемкнуло. Раньше помогал ягодичный мостик - стоило сделать, чувствовался щелчок и дискомфорт уходил. А сейчас в беременность не могу вообще таз поднять, из-за этого проблематично вставать с постели и крутиться во сне, иногда даже в ногу отдает