Сейчас такой ужасный контент в новостях, в рилсах и прочих. Начала чувствовать тревожность без причин.

Только сейчас словила себя на мысли, что надо прекращать скроллить ленту, читать все новости. Но и здраво оцениваю, что у меня какая-то зависимость от соцсетей. Некоторое время назад пробовала не заходить в инсту, но не получилось) руки сами и тянутся.

Скажите, как вы перестали делать то же самое? Вариант: просто удалила и всё! Не подходит. Потому что с инсты мне приходят редкие, но периодические заказы.