Месяца два такое было, синяки и боль. Про ортез тоже поддерживаю. Ещё гель Лаврик использовала. Улучшает микроциркуляцию в тканях, усиливает кровообращение. Снимает воспаление.
@karinazaikova, очень, я потом снова делала рентген думала все таки перелом , но нет, проходит очень долго . Купите сразу ортез, он фиксирует с ним легче . Мне повезло что было тепло и ходила в резиновых тапках , в других было вообще не вариант