Вид с дачи на которой проводим выходные и много едим 🤡. Так вот, закончатся выходные и я планирую тренить 4 раза в неделю. Каждый день бегать (или ходить с собаками). Так то я и так это делаю уже пять лет. Добавлю тренировки силовые. Ребенок будет у бабушки в Питере, муж на работе. Я наконец смогу не покупать еду вообще, спать и тренить. Потом уставать и отдыхать. И никого не строить, воспитывать и прочее. Полтора месяца!!! Как думаете я накачаю задЭ и спину за полтора месяца?