danyyyy_11
Darya·Мама сына-младенца
Посоветуйте книгу про панические атаки и лечение их. Последнее время все чаще случаются, думала что плохо со здоровьем, но врачи говорят все ок. Поймала себя на мысли, что это панические атаки.
Комментарии
Сначала у меня начинается головокружение, на этом фоне у меня сразу возникают мысли, что все, давление упало, сейчас мне будет плохо, а вдруг я потеряю сознание, упаду, умру. Надо покормить ребенка, вдруг что. Начинается учащение сердцебиение и как будто давит тело. Больше начинаю поддаваться панике, хотя внутри себя пытаюсь успокоить
Нравится Ответить
К психиатру сходите на приём, какие еще книги, Вы чего
Нравится Ответить
@danyyyy_11 не знаю как по омс, я бы платно пошла, зачем терять время
Нравится Ответить
А можете описать как вы их ощущаете?