К неврологу-остеопату сходите. Мне помог, сказал, что меняется центр тяжести и начинаются боли в спине или голове. Помог симптоматически. Если появятся, то снова сказал прийти.

Попробуйте к остеопату сходить, у меня такое было, сходила к остеопату и легче было

Спазмолитические средства попить, невралгия же...должно попустить дней через 5-7

У меня было. Но это было последствиям перенесённого тяжелого COVID. Как раз было 38-я неделя. Муж аккуратно массировали больные места доктор Мом мазью. По крайней Необходимости конечно могла пить обезболивающее типа нурофена (что можно не помню) парацетамол… Но если честно я так и не нашла ни одного действующего эффективного метода пока само не прошло. Мучилась ужасно. Все это сопровождалось кашлем жутким. Почувствовала облегчение только после эпидуралка перед кесарево🙈

Мне ничего не помогало
Просто ложилась и как девушка сверху написала

Таблетки и бандаж мимо

Лечь на ровную поверхность
Типа пол
Руки в стороны
Набрать воздуха , задержать дыхание сколько сможете и плавно дальше дышать

Так вы поможете легким раскрыться

Мне помогает