Может ли влиять недосып на тощаковый Сахар? Второй день не высыпаюсь и под утро просыпаюсь часа в 4 и не могу уснуть , потом засыпаю на часа полтора-2 и просыпается дочь , с учетом того что ложусь в 1ом часу
И второй день натощак 5,3, до этого уже в норму привела был 4,6-4,8
На ночь не ем что-то такое повышающее
На фото мой обед ( разделила на 2 части а-ля рататуй, моих 2 кругляшка картохи, остальное дочи♥️) + 2 ножки и 2 огурца на заднем)
Комментарии
Недосып на все влияет. Тоже сейчас не сплю. Хотя срок меньше чем у вас, это ужас какой то. А днём поспать у вас нет возможности? Хотя бы часок
Поняла спасибо, да когда днем дочь спит, вот сегодня как раз поспала днем хоть
ночью да отвратительный сон
@naastyaparshina вот да ночью уже неделю толком не сплю это ад какой то, а днём если не работаю то ложусь сплю. Но жаль что редко выходные
@anny_sunbeam а точно, я такую не могу есть😁🥲
@bulka_220492, да альденте, но это я передержала🥲и она приготовилась
@bulka_220492, я тоже, без картошки спокойно прожила всю беременность
Да да, может. Я именно поэтому и не могу привести в норму его
Сплю отвратительно. Могу проснуться часа в 3 и часа 2-3 сижу, потом опять сплю
@angeliina_stupina, ого от роллов скаканул
Я кстати их ела без соевого и буквально шт 4-5, у меня был через час 6,3, а попробовала потом с соевым и до свидания до 7,1 чтоли было , но это и то меньше чем когда углеводов переела(хлеб украинский и чет еще) и было 7,7
Еще как (
Даже если днем поспите , но ночью не оч качественный сон - будет выше Сахар :(