Беременность без витаминов - это вредно для малыша?

Привет!
Подскажите, а есть кто в беременность в целом чувствовал себя хорошо и не пил толком витамины? Честно, я грешу с этим 😭 а потом сижу виню себя думая что это вредит ребенку