Кто нибудь брал марафон Assyafit?какие результаты ?
Давно брала, вроде после вторых родов. Может она понабралась знаний. Но тогда у неё было голодное меню, для кормящей 1000 калорий.
Я ей говорила это мало, она говорит ну побольше ешьте.
На голоде + спорт конечно скинешь