Спасибо большое всем🙏

Это очень тяжело, примите мои соболезнования..я плохо помню первый год-с головой окунулась в работу, это принесло свои плоды в виде повышения..но мне это было не нужно. Я читала книги Раймонда Моуди, смотрела фильмы о жизни после жизни, общалась с людьми, у которых была такая же потеря, старалась выходить из дома, потому что дома было тяжело без Мамы..я себе внушила, что Мама путешествует) она во сне мне сказала, что она не умерла и мы обязательно ещё когда нибудь встретимся..прошло 10 лет,но мне по-прежнему больно..боль действительно трансформируется, но никуда не уходит..только сейчас у меня есть стимул жить и что-то делать-это мой ребёнок.

Я узнала о беременности и через две недели умерла мама. Чего я абсолютно не ожидала, ведь такого просто не может случиться. Но случилось.

Беременность помню смутно. До сих пор не могу говорить о ней, даже от упоминания будто внутри обрывается что то. Сына только недавно начала учить слову «мама», даже произнести не могла

Я в работу 'ушла' с головой, без выходных почти, потом с ребенком больше куда-то ездить стали, прошло 5 месяцев, но моя мама сильно болела, долго болела.. я видела ее мучения. И я отпустила ее, понимая, что адские боли- это не жизнь. А жить в муках, врагу не пожелаешь. Спокойнее с мыслью, что ей не больно больше, что не страдает.. грущу, плачу, вспоминаю... 'разговариваю' с ней, временами пишу смс....

Горевать и плакать сколько сможете, прочувствовать все. Я до сих пор в определенные моменты грущу и болит душа от того, что мамы оет рядом. Банально, но время действительно лечит, точнее уменьшается боль и горечь утраты.

4 года назад похоронили папу мужа, через полгода его маму.
Для меня это был разрыв сердца. Таких людей не встречала, и потеряла их так быстро💔💔... Боль отпускает, но слезы не проходят. Соболезную 🫂

Спасибо большое девочки 🌺 🙏❤️

Разрешить себе отгоревать. Легче не станет, через год-два боль трансформируется в тихую грусть. И с этим становится возможно жить. Будьте честной перед собой и детьми. Ваш опыт запишется им на подкорку. Обнимаю вас🫂

Когда я заболела после смерти мамы, пришла к терапевту, она сказала, что отходила три года после смерти своей мамы. У меня так и получилось тоже. Я эти три года болела постоянно, страдала. Но теперь мне на много легче, только время помогает. Но кому-то нет. Ещё зависит от привязанности к ней

Я Вам очень соболезную, это непросто и не укладывается в голове, как так, был человек и нет…
Я приведу сейчас текст психолога, возможно он откликнется Вам.
Если есть силы работать с психологом - в терапии можно попрощаться, все сказать, что не сказано. На время становится легче. Но правда, как ни банально звучит - время если не лечит, то уж точно притупляет боль.
И чтобы пережить боль потери, должно пройти 4 времени года, постепенно будет легче
—————-

Последнее время я вижу много постов и запросов о помощи при потери близкого (мужа, жены, партнера). Тема неоднозначная, а для меня - близкая и болезненная. Поэтому молча пройти мимо я не могла. Не буду сейчас обсуждать подробности. Скажу лишь, что имею полное право говорить об этом как человек, потерявший любимого, как человек, переживший предательство, как человек, любивший и страдавший, и как человек, который справился, нашел путь к себе и не боится честно говорить о пережитом.

1) Ваша боль уникальна – так же, как и тот, кого вы потеряли.

2) Нет универсального «срока» переживаний. Да, время лечит, но через год, два и три- время от времени - вам снова и снова будет казаться, что вместо сердца у вас черная дыра с обуглившимися краями.

3) Вам никто никогда не заменит ушедшего. И не надо пытаться. Умерев, этот человек навсегда обеспечил себе место в мавзолее вашей памяти. Храните его бережно, но не забывайте при этом, что вы все еще живы.

4) Строить новые отношения надо, не сравнивая их с вашими предыдущими отношениями (с тем, кого вы потеряли). Когда ты мертв, легко быть идеальным. Не требуйте невозможного ни от себя, ни от вашего нового партнера.

5) Иногда вам будет казаться, что ушедший все еще рядом. Вы можете чувствовать его запах, ощущать прикосновение, слышать голос. Это нормально. Вам не нужен психиатр. Вам нужно принять свою боль и прожить ее. Прожить так, как нужно именно вам, а не как советуют чужие тети и дяди в интернете (включая меня).

6) Нет единого свода правил «как надо». Не выбрасывайте одежду, если не хотите, или наоборот, выкидывайте все и сразу. Спите в обнимку с его рубашкой, слушайте ее любимые песни, делайте, что хотите, если это вам помогает. Поставьте фото в рамочку или сожгите все нафик. Здесь нет места стеснению и «кточтоскажет». Это ваше горе, ваша потеря и ваша жизнь. Если хотите ее сохранить, доверьтесь своей интуиции. Если чувствуете, что сами не справляетесь – найдите хорошего специалиста. «Хороший» – это не тот, у которого сто дипломов. «Хороший» – это тот, с кем вам будет комфортно прожить свою потерю, сохранив рассудок.

7) Иногда вам будет хотеться умереть. Сильно. Если у вас есть дети (коты, собаки, родители – нужное подчеркнуть), вас удержит чувство долга. Если ушедший был для вас единственным «светом в окошке», объяснить себе «почему, собственно, нет» будет нелегко. Не сдавайтесь. Любая даже сильная боль проходит. Однажды вы будете гордиться тем, что выстояли. Потихоньку смыться из этой жизни, убежав от боли и обязательств - это трусость. Ваш любимый живет в вашей памяти. Проживите остаток своей жизни за двоих. Вспомните, о чем вы мечтали вдвоем, и сделайте это. Ради него, ради нее, ради себя.

8) Большинство из тех, кто потерял близкого, задаются вопросом, что там – по ту сторону смерти. Ищите, думайте, читайте - Библию, Макса Фрая или Книгу мертвых – это ваш выбор. Религиозным счастливчикам везет – у них есть вера. Если вы не из их числа, найдите близкую вам по духу теорию или придумайте свою.

9) Плачьте – слезы помогают. Не пытайтесь забыть и разлюбить. Это невозможно. Вы будете испытывать боль и злость, за то, что вас покинули. Вы будете испытывать сожаление о том, что он не видит того, что видите вы. Вам будет больно, что она не может приласкать и пожалеть, когда вам так плохо. Вас спасет только ваша собственная любовь. Позвольте ей это сделать.

10) Где-то по ту сторону Вселенной ваш любимый человек обязательно ждет вас. Проживите свою жизнь без него так, чтобы вам было не стыдно рассказать о ней при встрече.

И в заключение, банальное, все будет хорошо. Когда вы теряете близкого, это последнее, что вам хочется слышать. Но это правда. Просто поверьте. Я знаю.
#психологвикториякейлин