Хрень такая, что если я выпиваю спиртного , на след день вся отекаю! А если еще и шашлык … хожу вся какая то херовая дней 5! На весах сразу +2 кг . Что от отеков делать? Сейчас лето пляжный сезон , да и шашлыка , пивка, шампусика хочется… постоянно себя ограничивать сложно.
Комментарии
Ну тут либо пить и быть отекшей, либо не пить. Что еще скажешь, другого не дано. У меня тоже самое , и не зависит от количества алкоголя. И да, чем реже пьешь, тем меньше хочется. Вы попробуйте хотя бы 2,5 недели без алкоголя вообще, и потом захочется все меньше и меньше. Будет уже не вкусно и не интересно напиваться.
Пить меньше, либо один день, если никуда не надо ничего страшного побыть отекшей 😀
По сути это реакция организма и просто принять что завтра вы будете отекшей и все. Или не пить алкоголь, если завтра важно быть не отекшей
Ну это ответная реакция ваших почек
Я бы на вашем месте перестала пить, понимаю что трудно, я по религиозным соображениям не пью, но на колу одно время подсела
Слезать было трудно , но смогла 🤷♀️ теперь не понимаю и почему мне ее каждый день так хотелось
@kuklad, изучайт влияние алкоголя на потерю электролитов
@pandazuu, тут не только почки , а вся лимфатическая система страдает, от этого и отеки.
Спорт нужен, растяжка, ходьба , питание и прочее , почки важны, но не главное
Пить алкоголя по возможности меньше, а воды больше. К шашлыку овощей больше
Я перешла на безалкогольные пиво и вино. Сейчас очень много хороших качественных напитков, от «оригинала» не отличишь