Завтрак - тарелочка каши и нарезанный фрукт
Обед - углеводый гарнир + что-то мясное + свежий овощ
Перекус - фрукт или творог или биолакт
Ужин - как обед
Перед сном - биолакт (редко засыпайки)
Ночью - допивает биолакт или может ещё молоко детское
Часто в приём пищи добавляю хлеб просто или с творожным сыром или с маслом, если аппетит хороший, а порция маленькая
@muntyan-margarita1406 тоже вечно думаю не мало ли или не много ли) она может съесть всё и потом голову ломаю нужно ли добавки класть, а может не захотеть есть и думаю через сколько снова кормить)
Обед - углеводый гарнир + что-то мясное + свежий овощ
Перекус - фрукт или творог или биолакт
Ужин - как обед
Перед сном - биолакт (редко засыпайки)
Ночью - допивает биолакт или может ещё молоко детское
Часто в приём пищи добавляю хлеб просто или с творожным сыром или с маслом, если аппетит хороший, а порция маленькая
А у вас?