Продолжим рубрику «записки психолога»🧐

И сегодня хочется такой волшебный момент обсудить как «магическое мышление».

Так в психологии называется защита психики, когда человек верит в чудо, провидение, вмешательство свыше и тд. (Эзотерика относится к этому).

Сразу подчеркну, я НЕ против эзотерики. И да, во мне уживается это очень органично👍🏻

И все же, к чему я. Сейчас и модно и особенно ярко выраженны эзотерические тенденции в виде веры в звезды, карты, цифры, руны и прочее и прочее. И многие психологи с этим начинают дико биться. Как так, вопят они, это же заблуждение, нужно вернуть к реальности, нужно вывести из пут невежества.

И да, в терапии, психолог помогает клиенту освободиться от работы защит, которые когда то помогали, а теперь мешают адекватному восприятию реальности и формированию соответствующего поведения. Но важный момент: это делается мягко, не сталкивая его лоб в лоб с «правдой», а подводя медленно и осторожно.

Ведь в чем суть защит? Они ЗАЩИЩАЮТ нашу психику от чувств, с которыми она справится не может. Тревога, вина, стыд, боль, гнев и другие.

Например, вера что «Вселенная ведет меня и обязательно вознаградит за страдания» помогает пережить чувство беспомощности в моменте. Или вера в то, что «он мне не подходит, потому что скорпион (ну а кто ж еще то😅)», а не потому что у него свои травмы, свои процессы и мы просто не можем найти точку контакта и так бывает и никто не плохой.

Ну и так далее.

Я за то, что иногда не нужно лезть к человеку и срочно резать правду матку! Это касается психологов и просто друзей и родных.

Мы никогда достоверно не знаем, отчего эти механизмы защищают. И какого будет человеку без них. Иногда это единственная опора - и отобрать ее может быть жестоко.

Так что верьте на здоровье, и не мешайте верить другим. Главное, сверяться с реальностью время от времени. Ну и все же, если это перестает работать - то терапия отличный способ, научиться справляться со своими чувствами более адаптивно, а так же выстроить новые опоры, чтобы легче было отказаться от старых.

Да поможет нам всем Юпитер 😅♥️

#запискипечки #печкинпсихолог