Мне Андреева говорила, что до 45 лет, не критично повышенный холестерин, т.к. это ваши гормоны, главное чтобы все остальное было в порядке

Сдать хороший плохой, там развернутый будет и от этого корректировать питание

Смотря от причины. У мамы 11 и это из-за проблем с щж. Начала лечиться у эндокринолога и холестерин начал снижаться. Диету не назначали

Да,это полностью менять образ жизни м привычки
Еще ит от десертов отказаться ,оставить минимум

Убрать алкоголь и никатин , и заниматься спортом ) и будет вам счастье )