Полностью убирайте мучное и сладкое, напитки тоже
Салаты без заправок, овощей больше
И меньше стресса😁🫶🏽

Блин, мне кажется это норма. У меня вот недавно сказали прибавка 10кг. А мне ещё месяц почти ходить 😱🥺😭

Я после первого триместра набирала 1,5-2 кг в месяц, врач говорила это норма, не много и не мало. Всего за вторую беременность набрала 14 кг. Чтоб мало набрать, наверно надо совсем мало есть

Это норма, я набираю по 10 кг во время беременности. Знакомая 5 месяц 25 кг уже