От горла можно панавир инлайт, меня очень выручил
Нос промывать морской водой

Протевирусные можно принимать в нос детские капли обизбол парацетамол от температуры детский нурофен в горло детское можно и полоскать фурацелином или содой тоже не давно переболела 🥲

Но лучше с врачом посоветоваться

Я при беременности когда болела я детские сироп и детские капли для носа купила и принимала

Ацилококцинум можно

Лизобакт, обильное теплое питье, ромашковый чай, аквамарисом промывать нос, но прежде пшикать ринонорм чтоб снять отек.

Витамин С

Обильное питье ,для горла лизобакт ,полоскание фурацилином и нурофен детский при температуре

Парацетамол выпейте, для горла полоскания соль сода по чайной ложке на стакан теплой воды, после полоскания можно спрей лизобакт, обильное теплое питье. Выздоравливайте🌷

Терапевт выписывал мне в нос Аквамарис. Горло если болит и кашель сухой , то сироп Стодаль. А вот от головы не знаю , наверное ничего , кроме ношпы, но она думаю не особо поможет.

Малиновый чай пила
Обильное питье вообщем .